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MODALIDADES

CrossFit

Nas aulas de CrossFit aprimoramos o condicionamento físico de alunos e atletas. O treino é composto de estímulos variados de mobilidade, alongamento, aquecimento, além de uma forte parte técnica e desenvolvimento de força.

O sentimento de companheirismo e esforço em conjunto, acima de tudo, é que inspiram nossas aulas de grupo.

Para participar são indispensáveis 1 avaliação funcional e frequentar nossas 3 AULAS FUNDAMENTAIS. Veja em COMO COMEÇAR?.

Ginástica Artística - GA

Aula de ginástica artística para crianças

Dreads and barbell

Aula de Levantamento de peso olímpico baseada no método chinês. aula desenvolvida pelo nosso Head Coach DREAD que fez um camp de levantamento de peso em Nanning, China.

Programas Corporativos

Módulos personalizados para grupos heterogêneos, com foco em vivência e integração, pela promoção da saúde. Podem ser realizados no box ou in company.

Born to Maromba

Em breve!!!

Running club Born to crossfit

Em breve!!!